Temat: co sądzicie o tych ćwiczeniach?

nieznosze jak tyle gada. Kiedys je nawet zaczelam , ale wnerwialo mnie to gadanie i nawet nie dotrwalam do konca.

Też mnie jakoś nudziły i może raz, dwa razy spróbowałam... nie dla mnie po prostu.

Przysiady zdziałają cuda :d Wiem po sobie ale trzebva uważać na biodra badz kolana hmm ja załatwiłam sobie biodro i boli mnie wieczorami troche ;/ ale za to spadło mi 3cm w udzie gdzie cieżko było o co kolwiek bo mam strasznie grubasne teraz 58 wczesniej 61.
Może wejdz na bodyrock.tv tam pełna podziwku kobieta wygladająca jak kosmos cwiczyc i w ogole :D az chciałoby się ja zjesc. Moc przybywa do cwiczen 2 krotnie :D

no mi chodzi o same ćwiczenia - czy faktycznie są tak dobre, jak mówi autorka filmu. Też denerwuje mnie jej paplanie, ale byłby na to sposób - wyłączyć dźwięk w filmie i włączyć ulubioną piosenkę :)

.