Kup dietę
Zaloguj się

Temat: orbitek na co działa ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika hothothot

hothothot

  • Dołączył: 2012-01-12
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1446

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2012, 20:37

co ćwiczy i spala orbiterek ?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dumnybabiszon

dumnybabiszon

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2012, 20:39

cardio - spalasz tłuszczyk z całego ciała, nie z konkretnej partii ciała, wyrabiasz mięśnie nóg i ramion, poprawiasz kondycję
Zdjęcie użytkownika serdelkaa

serdelkaa

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2012, 20:41

orbitrek piekna rzecz! mam i nie zaluje nie wyobrazam sobie zycia bez tego cuda, chudniesz z calosci, ale cwiczenia na nim sa wyczerpujace...:) 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika claudia325

claudia325

  • Dołączył: 2010-08-15
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 59

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2012, 20:44

mam orbitreka... jest ekstra. ćwiczysz i oglądasz tv, albo słuchasz muzyki. Spala na pewno dużo tłuszczu, poprawia kondycję i modeluje sylwetkę . 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lenag0

Lenag0

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2012, 20:46

Hm. U mnie pierwsze leciały boczki.:P
Zdjęcie użytkownika sayonara

sayonara

  • Dołączył: 2008-01-03
  • Miasto: Za Trzecim Krzakiem W Lewo
  • Liczba postów: 6578

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2012, 20:55

działa na wszystko - na ramiona, na brzuch, na pośladki, na uda i na łydki

jest rewelacyjny i relatywnie mało męczący w stosunku do spalonych kalorii
Zdjęcie użytkownika Izus222

Izus222

  • Dołączył: 2010-06-12
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1461

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2012, 20:59

Orbitrek to cudo. Na początku bolą uda , ale potem , nie mogę przestać ćwiczyć.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sandraa188

sandraa188

  • Dołączył: 2011-10-13
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 691

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2012, 21:35

ja tez mam i nie zaluje :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika herbaciana1986

herbaciana1986

  • Dołączył: 2011-03-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1113

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2012, 21:37

dziewczyny a udaje sie wam cwiczyc na nim na calych stopach, bez odrywania piet?? mnie strasznie bolą miesnie z przodu uda, a nie chce, zeby mi sie tam tak strasznie wyrabiały... zastanawiam sie czy jak odrywam pięty to "oszukuję" ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wefkam

wefkam

  • Dołączył: 2011-04-13
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 186

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2012, 21:58

ja tez odrywam no chyba ze sobie postanowie 3 minuty bez odrywania ale na dluzsza mete to ciezko;p 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.