Temat: uda udziska



Moje uda.
Wzrost; 168cm
Obwod uda; 65 cm
 Waga; 89 kg (ale jestem w 9mies. ciazy)

Musze cos z tym zrobic, moze jakies cwiczenia?

Pasek wagi
?
Nie przejmuj się, jak urodzisz, to waga spadnie, opuchlizna zapewne zejdzie, dojdziesz do siebie , schudnieszi razem z Tobą schudną uda ;))

A ile miałaś przed ciążą? Cm w udzie?

PS. Weszłam w Twój pamiętni i zerknęłam na 2 zdjęcie.
Wyglądasz na nim na max 70 kg (będąc w ciąży) , a to zdjęcie co wrzuciłaś tutaj wygląda na bardzo niekorzystne ujęcie.
Pasek wagi
dobrze ze napisalas ze jesteś w ciązy juz chcialam pisac ze brzuch bardziej wymaga poprawy niz uda hehe :*

FammeFatale22 napisał(a):

Nie przejmuj się, jak urodzisz, to waga spadnie, opuchlizna zapewne zejdzie, dojdziesz do siebie , schudnieszi razem z Tobą schudną uda ;))A ile miałaś przed ciążą? Cm w udzie?PS. Weszłam w Twój pamiętni i zerknęłam na 2 zdjęcie.Wyglądasz na nim na max 70 kg (będąc w ciąży) , a to zdjęcie co wrzuciłaś tutaj wygląda na bardzo niekorzystne ujęcie.


przed ciaza mialam 63 cm w udzie

Pasek wagi

na mnie działa orbitrek na uda

podobno bieganie też dobrze robi

ale z  ćwiczeniami  musisz jeszcze poczekać 

poczekaj ze wszystkim do rozwiazania, a póki co oczekuj maluszka :) trochę cm samo spadnie z ud, bo karmienie wyciąga z Ciebie dużo kalorii
brzuszki kobiet w ciąży wyglądają przepięknie
Pasek wagi
Myslicie ze 2 (sredniointensywne) h stepperka 6 dni w tygodniu dalo by pozadne efekty?

Bardzo bym chciala miec ok. 55 cm w udzie
Pasek wagi
nie schudniesz tylko z ud.. chudnie się z wszystkiego mniej lub więcej w jednym miejscu , ja tez teraz jeżdze na orbim ,ale 3 x w tyg po 1 h
Najpierw urodź, a później się bierz za dietę i ćwiczenia
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.