- Dołączył: 2010-11-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 463
10 lutego 2012, 23:29
Jakieś ćwiczenia na brzuch i uda, lecz takie które nie rozbudowują partii mięśni a tylko zwalczają tłuszcz? No bo A6W no to mięśnie brzuch są po tych ćwiczeniach ale ja chciałabym żeby tylko tłuszcz mi zniknął bo i uda i brzuch co do mięśni mam mocny..
- Dołączył: 2011-04-04
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4096
10 lutego 2012, 23:31
a ja sie dolacze i poprosze o wysmuklajace sylwetke .
Cwiczy ktos pilates, slyszalam ze jest dobry ?
- Dołączył: 2010-04-06
- Miasto: malmo
- Liczba postów: 1009
10 lutego 2012, 23:31
Areoby, fitness, pływanie <--- to moje propozycje
- Dołączył: 2012-02-08
- Miasto: Wałbrzych
- Liczba postów: 1290
10 lutego 2012, 23:32
również przyłączam się do pytania
10 lutego 2012, 23:59
A dlaczego chcesz zwalczać tłuszcz tylko mięśniami na udach i brzuchu?
Myślisz, że dany mięsień będzie pobierał energię tylko z tego co nad mięśniem, a nie z krwiobiegu (czyli całego organizmu, a zwłaszcza nie z "sadła nad mięśniem")?
Chcesz być trzęsącą się galareta? Bo tym właśnie będziesz bez mięśni.
Masz 15 lat... jeszcze się rozwijasz. Nie powinnaś mieć problemów z schudnięciem jeśli zaczniesz żyć jak normalna dziewczynka w Twoim wieku, a do tego zaczniesz się zdrowo odżywiać (nie odchudzającymi dietami, bo tym możesz sobie rozwalić gospodarkę hormonalną)
- Dołączył: 2010-11-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 463
11 lutego 2012, 00:07
kolejny.tluscioch napisał(a):
A dlaczego chcesz zwalczać tłuszcz tylko mięśniami na udach i brzuchu? Myślisz, że dany mięsień będzie pobierał energię tylko z tego co nad mięśniem, a nie z krwiobiegu (czyli całego organizmu, a zwłaszcza nie z "sadła nad mięśniem")?Chcesz być trzęsącą się galareta? Bo tym właśnie będziesz bez mięśni.Masz 15 lat... jeszcze się rozwijasz. Nie powinnaś mieć problemów z schudnięciem jeśli zaczniesz żyć jak normalna dziewczynka w Twoim wieku, a do tego zaczniesz się zdrowo odżywiać (nie odchudzającymi dietami, bo tym możesz sobie rozwalić gospodarkę hormonalną)
Mam 14 lat, tańczę 8 lat i mięśni w brzuchu i udach mam dużo - nie chcę więcej. :) A dietkuję zdrowo, mniej żarcia i zdrowe oczywiście.. No i ruch ;)