- Dołączył: 2012-02-04
- Miasto: Elbląg
- Liczba postów: 42
10 lutego 2012, 10:29
Czy ćwiczenia 8 min legs pomogą mi na pozbycie się tkanki tłuszczowej z partii nóg?
- Dołączył: 2011-07-03
- Miasto: Malmo
- Liczba postów: 3369
10 lutego 2012, 11:11
Pozbycie tkanki tłuszczowej - nie. Wszystkie 8mins są na wyrzeźbienie mięśni. Ale jeśli tłuszczu jest dużo, to nie będzie tych mięśni widać. Na spalanie tkanki tłuszczowej - bieganie, skakanka, szybkie spacery, stepper itp :)
- Dołączył: 2012-02-04
- Miasto: Elbląg
- Liczba postów: 42
10 lutego 2012, 12:33
właśnie bieganie dało mi że mam mięśnie i wydaje mi się ze przez nie mam grubsze nogi...
