- Dołączył: 2012-01-21
- Miasto: Karlino
- Liczba postów: 519
8 lutego 2012, 16:00
schudłam juz dużo, ale moja skóra jest bardzo flakowata, więc od ponad miesiąca zaczęłam intensywnie ćwiczyc, nie mal codziennie, aeroby, ćwiczenia na brzuch nogi, rozciąganie, ćwiczę prawie 1,5 h dziennie, i tak dzisiaj na siebie popatrzałam, nic nie ruszyło ani mojego brzucha ani nóg, może trochę boczki....
już mam dosyć, ile jeszcze trzeba żeby wkońcu te ćwiczenia zaczeły działać:( niby chudnę w kg, w cm też ale różnicy nie widać:( tak skóra jest taka flakowata, wisi, pewnie dlatego że dużo miałam do zrzucenia, ale powoli zrzucałam, zdrowo się odżywiam:(
edit: nawet kg od 2 tygodni stoją w miesjcu:(
Edytowany przez zapominalska 8 lutego 2012, 16:01
- Dołączył: 2009-11-23
- Miasto: Wyspa
- Liczba postów: 4231
8 lutego 2012, 16:06
moze dołacz jakis krem, masaże
- Dołączył: 2011-12-30
- Miasto: Alicante
- Liczba postów: 1665
8 lutego 2012, 16:07
Aeroby na obwisłą skórę niewiele się zdadzą. Mięśnie ćwicz.
8 lutego 2012, 16:12
mięśnie też niewiele dadzą bo nie mają nic wspólnego ze skórą... jedni mają skórę jędrniejszą inni mniej.... skóra też musi się skurczyć: jednym szybciej się to stanie innym wolniej
- Dołączył: 2012-01-21
- Miasto: Karlino
- Liczba postów: 519
8 lutego 2012, 16:14
aeroby ćwiczę z tego względu bo ja nadal muszę schudnąć, jeszcze z 7 kg, a siłowe też ćwiczę,tak jak napisałam 1,5 h dziennie ćwiczę i wszystko jest w tych ćwiczeniach:) a właśnie tak pomyślałam teraz o jakis kremach, polecacie jakieś bardzo dobre? mogą być drogie
schudłam 15 kg w 6 miesięcy, oczywiście cały czas były ćwiczenia 3 razy w tygodniu, dieta MŻ, ale od ponad miesiąca ćwiczę więcej....
Edytowany przez zapominalska 8 lutego 2012, 16:16
- Dołączył: 2011-09-14
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 2189
8 lutego 2012, 16:21
ja mam ten sam problem i wiesz jeśli przed nie miałaś jędrnej skóry a teraz po schudnięciu jest jeszcze gorzej to raczej nie ma sposobu żeby coś na to poradzić ja też ćwiczę kilka miesięcy-przez całe odchudzanie w zasadzie i skóra nadal taka jak była, a smaruję się balsamami, po prostu miałam zaniedbana skóre od zawsze i teraz już jest za późno ...
- Dołączył: 2010-05-20
- Miasto: Meksyk
- Liczba postów: 11059
8 lutego 2012, 16:36
a mierzyłaś cm czy na pewno nic nie ubyło? albo robiłaś zdjęcia? wydaje mi sie, ze jakas róznica musi byc, tylko moze po prostu sama u siebie jej nie widzisz ;] !
8 lutego 2012, 16:43
ja stosuję balsamy ujędrniające + typowe ćwiczenia na brzuch, efekty jak na razie niewielkie, ale może wszystko przyjdzie z czasem:)
