Temat: Jakie ćwiczenia jeszcze?

Od takich ćwiczeń nie schudniesz za bardzo, ale wymodelujesz ciało. Na schudnięcie polecam wszystkie areoby. Szczególnie bieganie. Również na cellulit :).

może tak mało kg Ci spada, bo za mało jesz i organizm przestawił się na tryb "oszczędny"?? moim zdaniem przy ćwiczeniach powinnaś jeść co najmniej 1500kcal.  A jeśli chodzi o ćwiczenia na zrzucenie kg to tak jak pisze trepla najlepsze są aeroby. Dobry jest też trening cardio :)

A co do cellulitu... np. skakanka/stepper/rowerek/8 min legs + masaże + peeling + balsam wspomagający "walkę" z pomarańczową skórką :)

to normalne,u kazdego waga stoi czy sie je 1500 czy 1000. najwazniejsze ze obwody leca i cialo nabiera ksztaltow

a Czy taniec coś pomoże? 15-30 min takich wygibasów? :)

może Zumba ??