Temat: ZUMBA ;P opinie + efekty

Ja robię zumbę w domu sama, ale efekty widać, chociaż od tygodnia mam przerwę, bo się kuruję. Skóra bardziej elastyczna, jędrna. Czuć mięśnie jak się napinają i kilka cm mniej:)

jak Ci było na tej zumbie? bo ja nawet jak w domu sie próbuje tańca uczyć to przy bardziej skomplikowanych rzeczach sie gubię, podstawowy krok do rock&rolla już ze 4 razy próbowałam i nic:D Czy dla takich niemot się tam znajdzie miejsce?:)

Na prawde polecam !! Swietna zabawa+ wylewajace sie z Ciebie poty (pod warunkiem, ze sie nie obijasz ;-)). Chodzilam przez jakis czas, ale potem niestety musialam przerwac. Jak tylko nadarzy sie taka mozliwosc to znow zaczne chodzic. Jesli chodzi o efekty, to super dziala na tkanke tluszczowa. Poruszasz doslownie wszystkie partie ciala. No i musisz przede wszytskim lubic tanczyc. Powodzenia!

Czy ja wiem czy po zumbie będą jakieś specjalnie widoczne efekty? Chodzę 2 razy w tyg, na zumbę juz dobre pól roku i spalać pewnie spala sporo, ale poza tym to chyba efektów żadnych. Bo i czego można oczekiwać? 

Ja byłam tylko raz i fajne to tylko że nie umiem się tak ruszać :( na razie pozostają mi stepy :D

a ile ważyła jeśli mogę spytać?

pewnie,ze możesz

ee to na prawdę nieźle:) jak się cieplej zrobi to się zapiszę:)