Temat: spadające obwody

hej wszystkim,

mam pytanko, spadaja mi obwody , ale waga niestety stoi w miejscu. z brzucha zeszło mi 5 cm z bioder 4 cm. Nie mam specjelnej diety , jem po prostu mniej i ograniczyłam słodycze. Ćzwicze na twisterze i rowerku. Cieszę się bardzo , że obwody leca , ale wage też chciałbym miec mniejszą

Pasek wagi

to dobrze, chudniesz z tluszczyku...poczekaj jeszcze i waga tez spadnie.

Pasek wagi
A po co Ci mniejsza waga? Możesz ważyć 70kg i wyglądać lepiej niż  odchudzona "na flaka" osoba mająca 55 kg
Pewnie Ci mięśnie wyrosły i dlatego.Ale obwodów gratuluję.Nie chodzi o to aby mniej ważyć tylko szczuplej wyglądać więc się nie przejmuj.
Ja mam odwrotny problem.Waga spada, a obwody takie same, to dopiero jest do kitu....
ja tez jestem zdania że nie ważne ile się waży , byle by dobrze wyglądać , ale chciałbym mieć jednak to 6 z przodu :)
Pasek wagi
Przez cwiczenia spada Ci tluszcz i zmieniaja sie wymiary
 Tłuszcz jest lekki. Dlatego wagą nie ma się co za bardzo przejmować. Obwody najważniejsze:)
 
 Poza tym skoro ćwiczysz, przybierasz masy mięśniowej. A mięśnie są od tłuszczu cięższe.
Spoko ;p w pierwszym tygodniu odchudzałam się bez ćwiczeń schudłam 2,5 kg ;d jak zaczełam ćwiczyć to waga stanęła w miejscu ale cm lecą ;p już się nauczyłam nie przejmować;d
ja caly miesiac cwiczylam solidnie dieta i nie schudlam nawet 10 deko; ( ale cm ubyly
ja wolę zgubić kilka cm, gdzie widać różnicę, niż kilka kilo, gdzie nikt nie pochwali lepszej sylwetki, bo nawet nie zauważy :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.