Temat: Kilka pytań do ćwiczących

1. Na co jest takie urządzenie, na którym się właściwie tylko stoi i bardzo mocno trzęsą się posladki i nogi, można regulować żeby mniej lub bardziej wibrowayły. Co daje to urządzenie?

2. Ile mogłam spalić kalorii szybko chodząc na bieżni (6,5 km/h) przez 50minut. Mam 169, waze 55.  ? Kalorie na bieżni się nie wyświetlaly, napisane bylo tylko, ze spalilam ponad 2000 KJoule (nie wiem co to jest)

Proszę o odpowiedzi :)
1. To urządzenie pewnie ma ujędrniać ciało, tak przypuszczam - a czy efekty są nie wiem, bo nie korzystałam.

2. kJ przekładają się na kcal - 
1 kcal=4.1868kJ
Pasek wagi

Przypuszczam, że chodzi Tobie o platformę wibrującą, tak? Jeśli tak, to miałam takie coś i mogę polecic. Nogi oraz pośladki Ci się ujędrnią i chyba cellulit się pomniejsza. I pomaga również na "boczki". No ale wiadomo, na każdego człowieka co innego działa. :)

Co to bieżni to kalorii na pewno trochę spaliłaś, ja chodząc szybko na bieżni spalam 150kcal w ciągu godzinny. Ty pewnie więcej, skoro przez aż 50 minut, utrzymałaś prędkosc 6,5km/h.

Tak jak powiedziały poprzedniczki, policz sobie! :D

1. platforma wibracyjna pewnia. niby odchudza ale chyba nie za bardzo to prawda;d ma ujędrnić ciało i likwiduje celulit
Pasek wagi
http://vitalia.pl/index.php/mid/6/fid/22/diety/dieta/act/wysilek  oblicz sobie :) pozdrawiam
miałam taką platformę , fakt pomaga , ale trzeba być w pierony systematycznym :(

1 platformy nie mialam, wiec sie nie wypowiem

2 jak na wyswietlaczu pojawila sie liczba 2000 kJ to spalilas: ok 470 kcal... ale ja licznikom nie wierze

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.