Temat: Heya....

każdy ruch coś daje a tu wzmocnią się na pewno nogi i pośladki

trochę będzie przypomniało to przysiady, więc na pewno coś da!

też jestem zdania, że napewno coś da. W sumie to jest wysiłek- nie powiem.

Mam złe wspomnienia z dzieciństwa. Ta piłka jest niebezpieczna, można się wywracać do tyłu na plecy i nie jest to przyjemne

ooo przypomniało mi się dzieciństwo, dawno na tym nie skakałam i pewnie jakieś efekty po tym są ;)))

he he my kupislismy synusiowi sle okazala sie za duza a on ma niespelna 2 latka wiec ja skorzystam :-)

Jeeezusiczku, mialam taka pilke w domu do niedawna i skakalam na niej caly czas az do studiow i potem zawsz ejak bylam w domu. dla mnie to nie byly tylko cw ale glownie sie odstresowywalam w ten sposob ehh, skakalam sobie przed tv...bosko bylo:) ale pilka ponoc pekla( tak twierdzi moj tato) ale ja uwazam, ze mu ona zawadzala w chalupie i sie jej pozbyl :(((( kupie sobie nast:)

Na pewno coś daje bo się ruszasz;d

pewnie ze tak w koncu miesnie pracuja. ruch to ruch :) tez mialam to kiedys:P ale wredna kolezanka mi przebila ;/ do dzis sie do niej nie odzywam :)  - nie tylko z tego powodu heh