Kup dietę
Zaloguj się

Temat: szukam filmiku z domowym aerobikiem

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika klapek.babki

klapek.babki

  • Dołączył: 2011-07-23
  • Miasto: Niemcy
  • Liczba postów: 3074

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2012, 20:29

jak w tytule :) 
poproszę o linki;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Yenna92

Yenna92

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2012, 20:37

proszę bardzo :)
http://www.youtube.com/watch?v=BmVnfIbNzSg&list=FLaHS-q5wukPM_OqmJQ9gVOw&index=2&feature=plpp_video
Zdjęcie użytkownika klapek.babki

klapek.babki

  • Dołączył: 2011-07-23
  • Miasto: Niemcy
  • Liczba postów: 3074

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2012, 20:42

właśnie dokładnie tego szukałam:) miałam na starym lapku zapisane, a tu nie mogłam skojarzyć tytułu, szukałam po "part 1 " xD
Dzięki ;)))))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Yenna92

Yenna92

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2012, 20:45

masz tam chyba z 8 części, a dziewczyny są naprawdę super, miłych ćwiczeń :)
Zdjęcie użytkownika manru

manru

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15489

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2012, 20:46

ja sobie ściągnełam dancing with juleiette z tą samą panią (na you tubie też jest) pewnie troche minie zanim opanuje to co ona tam wyczynia (zwłaszcza rock'n roll) ale pod koniec bede totalnie wymiatała i poćwicze przy facecie, szczena mu opadnie:) No i chce sie zapisać na jakieś zajęcia taneczne, to mi da przedsmak bo moze i ruszać się umiem ale tańczyć nie bardzo:)
Początkowa sylwetka Mój cel

Edytowany przez manru 29 stycznia 2012, 20:47

Zdjęcie użytkownika manru

manru

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15489

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2012, 20:47

a jeśli chodzi o ćwiczenia to chyba jakoś wolę jak mnie facet dopinguje niż wymalowana idealna pani, jak ćwiczę z nią to sie czuję jek kloc
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Yenna92

Yenna92

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2012, 20:54

manru napisał(a):

a jeśli chodzi o ćwiczenia to chyba jakoś wolę jak mnie facet dopinguje niż wymalowana idealna pani, jak ćwiczę z nią to sie czuję jek kloc


dlatego instruktorzy płci męskiej mają zazwyczaj pełne grupy na aerobiku :D
Zdjęcie użytkownika Yenna92

Yenna92

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2012, 20:59

czy to jest ta Juliette?  Bo nic innego nie znalazłam, a jestem ciekawa.
Zdjęcie użytkownika devilismylove

devilismylove

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2012, 21:01

też się podłączam do pytania, bo nie mogę znaleźć rzeczonej Julki:)
Zdjęcie użytkownika manru

manru

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15489

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2012, 21:02

poza tym miło jest sie popatrzeć na fajnego faceta jak się czuje że ma sie ochotę wyrzygać ze zmnęczenia :D
Początkowa sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.