Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Patrzcie na to :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Aubergine91

Aubergine91

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2012, 20:44

Wpadłam właśnie na jej filmiki, co za dziewczyna Ja chcę tak wyglądać, od dzisiaj będzie moją motywacją!
Ładna, nie ma przesadzonych mięśni, dla mnie sylwetka marzenie

http://www.youtube.com/watch?v=NqAwS_sa7Xo&feature=fvwrel
http://www.youtube.com/watch?v=QrPUdoSBvUs&feature=related

zresztą, resztę macie w proponowanych :)

Zdjęcie użytkownika Yenna92

Yenna92

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2012, 20:59

Kiedyś też była moim ideałem, teraz tylko pocę się przy jej workoutach, a ja naprawdę mocne. 
Zdjęcie użytkownika Aubergine91

Aubergine91

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2012, 21:02

Są niezłe bo da się je wykonywać w domu, na małej powierzchni. Nie trzeba sprzętu, ani wiele miejsca. Dla wszystkich, które mówią 'nie mam jak ćwiczyć, mam mały pokój w akademiku'
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika manru

manru

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15489

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2012, 21:08

wolę tą panią :  http://www.youtube.com/watch?v=loszrEZvS_k&feature=player_embedded
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika manru

manru

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15489

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2012, 21:11

wolę tą panią :  http://www.youtube.com/watch?v=loszrEZvS_k&feature=player_embedded
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Yenna92

Yenna92

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2012, 21:13

manru napisał(a):

wolę tą panią :  http://www.youtube.com/watch?v=loszrEZvS_k&feature=player_embedded


bardzo łądne ciało. Ale to jest chyba lekcja jogi z dopiskiem "nie powtarzaj tego w domu". Czy może się mylę?
Zdjęcie użytkownika manru

manru

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15489

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2012, 21:23

nawet nie śmiałabym próbować:D
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zaprawdeprzekletemiejsce

zaprawdeprzekletemiejsce

  • Dołączył: 2011-05-21
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 15426

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2012, 21:27

manru napisał(a):

wolę tą panią :  http://www.youtube.com/watch?v=loszrEZvS_k&feature=player_embedded

dla mnie za mala talia i nogi srednio mi sie podobaja. ale za to co ona wyczynia :O tez tak chce umiec!
jak widac ile ludzi tyle gustow (:
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agunieek1988

agunieek1988

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2012, 05:27

zero kobiecosci. najgorsze sa ramiona
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.