Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Te dni.a cwiczenia ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika katerina669

katerina669

  • Dołączył: 2011-09-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 849

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2012, 10:11

Hej  dziewczyny  jak  to  u was jak  macie  okres  to  tez  cwiczycie  czy  odpuszczacie  sobie , bo ja to  sie z bolu  zwijam  i nie ma  mowy  o jakis  cwiczeniach  jedynie  spacer  , dzieki pozdrawiam:):)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Leoniara

Leoniara

  • Dołączył: 2010-09-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 206

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2012, 10:15

Porozciagaj sie troche, nie ma co sie katowac, a przynajmniej u mnie akurat rozciąganie idzie dużo lżej:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Chicitaa

Chicitaa

  • Dołączył: 2011-07-06
  • Miasto: Zaragoza
  • Liczba postów: 9117

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2012, 10:22

Ja ćwiczę :) Łykam tabletke i jakoś daję rade.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kamileczka84kg

kamileczka84kg

  • Dołączył: 2008-06-06
  • Miasto: Zielona Góra
  • Liczba postów: 11337

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2012, 10:24

a tez cwicze :) chociaz tyle ile moge ale nie odpuszcze :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika karotka.20

karotka.20

  • Dołączył: 2012-01-09
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 3488

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2012, 10:25

ja przez 3 dni okresu nierobię nic :) bo w 1 dzien sie zwijam z bolu i zadna tabletka mi nie pomaga atak wogole przez te 3 dni czuje sie beznadziejnie i nic mi sie niechce... :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pultinek

pultinek

  • Dołączył: 2011-09-15
  • Miasto: Magazyn
  • Liczba postów: 949

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2012, 10:26

ja 1 i2  dnia nie ćwiczę a potem to już normalnie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Milosniczka

Milosniczka

  • Dołączył: 2010-10-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4405

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2012, 10:38

ja ćwiczę, nie mam bolesnych miesiączek
ale zauważyłam, że jak się ćwiczy , to jakby to powiedzieć, leci krwi o wiele więcej, więc jednak chyba lepiej się wtedy nie forsować
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika apssik

apssik

  • Dołączył: 2010-10-04
  • Miasto: Nieznano
  • Liczba postów: 5421

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2012, 10:44

u mnei nie ma mowy, ostatnio jak zaczęłam ćwiczyć to tak mi sięsłabo zrobiło a potem 2 h w toalecie siedziałam czekając aż zwróce, tak mi źle było....jednym słowem nie do życia i nigdy więcej....
Zdjęcie użytkownika apssik

apssik

  • Dołączył: 2010-10-04
  • Miasto: Nieznano
  • Liczba postów: 5421

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2012, 10:44

u mnei nie ma mowy, ostatnio jak zaczęłam ćwiczyć to tak mi sięsłabo zrobiło a potem 2 h w toalecie siedziałam czekając aż zwróce, tak mi źle było....jednym słowem nie do życia i nigdy więcej....
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.