Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Szczupłe ręce

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ania150

ania150

  • Dołączył: 2010-09-08
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 786

Zobacz posty Użytkownika

23 stycznia 2012, 11:49

Dziewczyny mam problem... tzn jak mam ćwiczyć żeby zeszczuplały mi ręco dokładnie na górze bo jak wezme w dół to mam 2 balerony :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 0naaa

0naaa

  • Dołączył: 2011-05-12
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1289

Zobacz posty Użytkownika

23 stycznia 2012, 12:33

coraz.bardziej.piekna. na to nie możesz tak patrzeć, bo to zależy od budowy,wzrostu itp. od wielu rzeczy ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 0naaa

0naaa

  • Dołączył: 2011-05-12
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1289

Zobacz posty Użytkownika

23 stycznia 2012, 12:36

ale trzymam kciuki :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika FatLollipop

FatLollipop

  • Dołączył: 2011-08-03
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2182

Zobacz posty Użytkownika

23 stycznia 2012, 12:40

ja cwicze z aplikacją Daily Arm Workout z cieżarkami :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika coraz.bardziej.piekna

coraz.bardziej.piekna

Zobacz posty Użytkownika

23 stycznia 2012, 13:26

nie no moje nie są grube :P ale szczupłe tez nie ;) mysle ze własnie za 2-3 cm będą ok ;)
Zdjęcie użytkownika panienka123

panienka123

  • Dołączył: 2005-12-23
  • Miasto: Daleko
  • Liczba postów: 1579

Zobacz posty Użytkownika

23 stycznia 2012, 15:22

ja mam 30cm w bicepsie.Wiekszosc to i tak miesiec ale tluszczyk tez jest, z tylu reki :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.