Temat: jak się ubrać na cwiczenia :P

W moim klubie wszystkie panie do sauny chodziły na golasa.

O nie nie chcę na golasa :D nawet jak w moim wszystkie będą chodziły to ja to zmienię :P a na ile czasu napiszę Ci jutro Arkak.

ja byłam po basenie,wszyscy byli albo w strojach kąpiel. albo w ręcznikach

dzięki :)

Pani instruktorka powiedziała mi, że na saunę codziennie to nie za dobrze chodzić, więc najlepiej co 2 dni. No i mówi, że bezpośrednio po ćwiczeniach to może być za duży wysiłek dla układu krążenia. Zatem będę przychodziła jakoś w innych godzinach  No i zazwyczaj wchodzi się do sauny raczej pojedynczo więc w co się ubiorę/lub nie ubiorę tak będzie dobrze  a! na ile czasu zapomniałam zapytać 

u nas instrukcja obsługi wisi przed wejściem...... zalecane jest w niej 3x po 5-10minut, zależy od osobnika i jak się czujesz - to najwazniejsze...... do sauny bierze się z recepcji takie prześcieradło-ręcznik, pod tym na golaska:) rozkładamy sobie na ławeczce to coś i na tym się siada-kładzie..... do łażni parowej  - ręcznik wiesza się koło drzwi na wieszaku i wchodzi w kostiumie, lub jeśli na golaska to ręczniczek mały na bioderka, albo tylko pod pupę - tak to u nas wygląda, sauna i łaźnia są koedukacyjne:)))) zdecydowana większość chodzi na golasa, okryci ręcznikami na drogę z szatni...... parę kobitek tylko przychodzi w kostiumie...... saunę mamy na 4-6 osób i łażnię też na jakieś 6 osób..... 4 gołych facetów i ja:))) - można się przyzwyczaić, nic strasznego........

Ja w saunie zawsze siedzę nago, na ręczniku.