17 stycznia 2012, 21:28
Wiecie co mogłabym ćwiczyć ,żeby osiągnąć taki efekt rąk?!
- Dołączył: 2011-03-21
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 998
17 stycznia 2012, 21:30
Może 10-minutówki z Mel B na ramiona? Nieźle dają wycisk i spalają tłuszcz:)
17 stycznia 2012, 21:46
Nie widzę w nich nic niesamowitego, pomijając brokat. Mel B powinno byc ok, aeroby również jak masz tam tłuszczyk.
17 stycznia 2012, 22:11
popieram Occamas, ćwiczenia z Mel B są świetne :)
- Dołączył: 2011-07-06
- Miasto: Zaragoza
- Liczba postów: 9117
17 stycznia 2012, 22:27
cwiczenia z hantlami i pompki :) Mel b moze byc bo to jak cw, z hantlami.
