Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Co na schaby?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Milosniczka

Milosniczka

  • Dołączył: 2010-10-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4405

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2012, 18:47

Zaniedbałam się złą dietą (bardzo dużo chipsów), przybyło mi kilka kilogramów i pojawiły się tzw. boczki, inaczej schaby - wiecie, takie nieestetyczne zwały tłuszczu nad biodrami. Kilogramy już ładnie lecą w dół, ale to - ani rusz. Co mam robić, by pozbyć się tłuszczu z tych miejsc?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika bonusikk

bonusikk

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2012, 18:53

też bym chciała wiedzieć, to moja zmora !!!! 
Zdjęcie użytkownika xJuliette

xJuliette

  • Dołączył: 2010-05-11
  • Miasto: X
  • Liczba postów: 4491

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2012, 18:58

Ćwiczenia?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ulciakk

ulciakk

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2012, 19:00

Podobno hula hop pomaga;)
Zdjęcie użytkownika bonusikk

bonusikk

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2012, 19:00

no tak, ale jakie? hula hop mi nie pomaga..
Zdjęcie użytkownika Nemain

Nemain

  • Dołączył: 2009-07-29
  • Miasto: The End Of The World
  • Liczba postów: 4420

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2012, 19:04

Chodzić, chodzić, chodzić. Albo rowerek stacjonarny.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika AgnieszkaHiacynta

AgnieszkaHiacynta

  • Dołączył: 2011-09-10
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 11257

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2012, 19:15

Nemain napisał(a):

Chodzić, chodzić, chodzić. Albo rowerek stacjonarny.
O właśnie. Stosuję to i nie mam boczków. 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Adrian.

Adrian.

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2012, 19:15

Hula hop z masażerem... przecież chipsy to najgorsze śmieci...
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.