Temat: spining

Super sprawa! Jeśli się da, chodzę 3 razy w tygodniu. Schodzę z rowerka cudnie zmęczona, ale w sumie energii jakby więcej. Tłuszczyku też więcej się spala niż na aerobiku.
Ja jestem zachwycona, chociaż kilogramów jeszcze dużo nie ubyło :)

Zdecydowanie tak, spin to swietna sprawa. :)

najcudowniejsza forma aktywności fizycznej na świecie (oprócz wszystkich na świeżym powietrzu ;) ). Efekty daje, mi po wfie się pięknie wyrzeźbiły (niestety teraz pokryte tłuszczykiem ;x) Polecam. Gdybym miała możliwości finansowe chodziłabym ile się da ;)

ja chodzę od ponad miesiąca,wcześniej chodzilam na aerobic i powiem Ci,że spnnging to najlepsze co może być na nic tgo nie zamienie hehe :)

Mi ciagle brakuje odwagi, jak dla mnie to hardcore :d

Oj warto jak nie wiem. Ja chodze na spinning 3-5 razy w tygodniu od ponad 2 miesiecy. Efekty super. Zaczynajac od samopoczucia, kondycji, wiekszej ilosci energii po zrzucone cm z lydek, ud, bioder no i oczywiscie kilogramow. I co najwazniejsze (w moim przypadku) zmniejszyl mi sie celulit na udach i posladkach. Na wieksze efekty oczywiscie trzeba jeszcze poczekac i popracowac.Osobiscie spinning dla mnie to najlepsza forma ruchu. I wydaje mi sie ze jak cos to minimum 3 razy w tygodniu a nie jeden raz.  

dla mnie spinning to coś rewelacyjnego, uzależniłam się nawet od tego i jak nie pójdę chociaż raz w tygodniu na spinning to czuję się baaardzo dziwnie. ;o polecam! :) mięśnie pracują, a nogi wyglądają o niebo lepiej :D

Ja też lubię spinning. Ale na razie nie chodzę na noego ze względu na pogodę. Jak się zrobi cieplej to na pewno wznowię połowy.

od poniedziałku lecę jak na skrzydłach!!!