Kup dietę
Zaloguj się

Temat: odżywianie i ćwicznia

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika LilyKonwali

LilyKonwali

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2012, 17:05

Mam pytanie. Ostatnio zauważyłam, że kiedy odżywiam się niezdrowo to kiedy wykonuję codzienne ćwiczenia  nie odczuwam wielkiego zmęczenia, ale od kiedy zaczęłam odżywiać się racjonalnie dostaje zadyszki przy pierwszym skłonie, czy to normalne?
Zdjęcie użytkownika bombshell

bombshell

  • Dołączył: 2011-12-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 165

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2012, 17:13

Może zbyt mało jesz kiedy 'odżywiasz się zdrowo'.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez bombshell 2 stycznia 2012, 17:13

Zdjęcie użytkownika losliczna93

losliczna93

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2012, 17:20

moze za malo toego jedzenia i nie masz sily?
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Milosniczka

Milosniczka

  • Dołączył: 2010-10-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4405

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2012, 17:23

też przyszło mi to do głowy, organizm potrzebuje paliwa , aby mógł ćwiczyć. pewnie za bardzo ograniczasz wtedy kaloryczność.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika PlumpGirl

PlumpGirl

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2012, 17:20

uważam tak jak dziewczyny powyżej,że po prostu jesz za mało. JA też kiedyś jadłam bardzo mało i potem na nic nie miałam siły i nie wytrzymywalam w pracy a tam naprawdę muszę mieć siłę.
Zdjęcie użytkownika Zuuzkaaa

Zuuzkaaa

  • Dołączył: 2011-08-06
  • Miasto: Kokosanki
  • Liczba postów: 550

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2012, 17:30

Powinnaś więcej jeść:) Organizm  potrzebuje  jedzenia jak paliwa, trzeba racjonalnie i z głową podchodzić to tego;))) a nie powinno być problemów z kondycją; ))
Początkowa sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.