- Dołączył: 2011-07-04
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 2686
29 grudnia 2011, 18:15
Hej.
jak w temacie : ćwiczy któraś z was te ćwiczenia z Violet Zaki? jesli tak to po jakim czasie zauważyłyscie ubytki?
ja zaczełam je cwiczyc i dają niezłego kopa. Ciekawe jak efekty.
29 grudnia 2011, 18:33
oo pierwsze slysze. przybliz ten temat
- Dołączył: 2011-07-04
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 2686
29 grudnia 2011, 19:06
jest to połączenia treningu cardio z siłowym. straszny daje wycisk w ciagu 50 minut.
- Dołączył: 2011-09-25
- Miasto: Hiszpania
- Liczba postów: 1538
2 stycznia 2012, 11:59
A można znaleźć to w internecie? bo szukam szukam i nie ma a chciałabym spróbować. Są na chomiku albo peb?
