- Dołączył: 2010-07-23
- Miasto: Oława
- Liczba postów: 103
26 grudnia 2011, 16:19
czy jeżdżąc na rowerku co 2 dni po 30 minut da coś?
m.in. w tydzień będzie widac jakieś rezultaty?
czy rowerek działa tylko na nogi? czy też na brzuch ręce?
26 grudnia 2011, 17:13
na mnie rowerek nie działał wcale, chociaż przez parę miesięcy jeździłam po ok. 1,5h dziennie, 5x na tydzień. poprawiła mi się trochę kondycja, ale nic poza tym. wydaje mi się też, że 30 min co dwa dni to bardzo mało. ale na vitalii jest bardzo wiele entuzjastek rowerka, więc może na Ciebie też podziała ;)
26 grudnia 2011, 17:19
Co dwa dni po pół godzinki to bardzo mało. Nawet się nie łudź, że coś zobaczysz po tygodniu. Taki domowy rowerek na ręce nie działa, a na brzuch to zależy.
- Dołączył: 2011-05-22
- Miasto: Pruszcz Gdański
- Liczba postów: 1576
26 grudnia 2011, 17:17
U mnie wyglada to tak ; codziennie 5 dni w tyg, weekendy odpuszczam jeżdżę po 40 minut czasami więcej i po 1,5 miesiąca dopiero zauważyłam efekty
Edytowany przez Izabela91 26 grudnia 2011, 17:18
