26 grudnia 2011, 13:51
Chciałabym się pozbyć 2cm z ud.. do celu zostały mi 2 kg ale wątpię, że gdy schudnę jeszcze te 2 kg to uda mi się zmniejszą.. Agrafka nic nie daje.. ;/ Co radzicie?
Kręce hula hop, ale to tylko na talię coś daje..
Edytowany przez LoveSweets. 26 grudnia 2011, 13:51
- Dołączył: 2011-05-21
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 15426
26 grudnia 2011, 13:59
mi pomogły szybkie i długie spacery
- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
26 grudnia 2011, 14:00
Ćwiczenia i jeszcze raz ćwiczenia, plus rozciąganie
- Dołączył: 2011-12-20
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 161
26 grudnia 2011, 14:35
8 min legs w 4 tyg spadło mi 3 cm z ud. dzisiaj zaczynam nowe ćwiczenia na nogi http://www.miesnienog.pl/szczuple-zgrabne-nogi/zestaw-cwiczen-na-nogi-uda-i-posladki , :) Powodzenia
