Temat: brzuch i ogolnie skora

a co mozesz powiedziec o mnie. jak zaloze ubranie to padaja pytania - kiedy urodzisz :D
albo moge stawiac herbatke - stojac

to mimo wszystko nie jest odpowiedz na moje pytanie

 

 

Mm kolejny powód ,żeby Ci zazdrościć :D

 

Co do waątaku, myślę ,że tylko ćwiczeiami ujędrnisz skórę plus kosmetyki.
Brzuszki, skręty,skłony absy, na pas z balsamem, szczypanie skóry,masowanie, peelingi, prysznice zimno-ciepłe.

myśle że wcieraj jakieś balsamy rób masaże i ćwicz ćwicz ćwicz:)

a konkretnie jakie cwiczenia? bo nie chce miec 6'o paku tylko ladnie napiety brzuch...

moim zdaniem to kwestia zawartości procentowej tkanki tłuszczowej w organizmie. dlatego TYLKO I WYŁĄCZNIE ĆWICZENIA :) połączenie cardio i siłowych, wykonywane systematycznie. jest mnóstwo zestawów ćwiczeń w internecie, wydaje mi się, że zdecydowana większość z nich jest skuteczna, jeśli jest wykonywana poprawnie, dokładnie i systematycznie

ps. jak najbardziej można być szczupłym grubasem - czyli mieć mało mięśni, a dużo tłuszczu ;p

bo ogolnie rzecz biorac moj brzuch wyglda tak:

automasaz i lodowato-ciepłe natryski.