Temat: Czy da się...

Moje pytanie: Czy da się schudnąć jedynie poprzez intensywny taniec + oczywiście dieta? 
Coś ok. 40 min dziennie.
Da się! :) I to całkiem szybko.
taniec to dobry sposób, ale faktycznie sporo trzeba, ale jest dynamizm, zabawa, a nie tylko nudne ćwiczenia... gdybym  mieszkała w mieście, to chętnie bym się zapisała na jakiś kurs:) a Tobie polecam!
tak

sylwka128 napisał(a):

taniec to dobry sposób, ale faktycznie sporo trzeba,
jest dynamizm, zabawa, a nie tylko nudne ćwiczenia...
 mieszkała w mieście, to chętnie bym się zapisała na
kurs:) a Tobie polecam!

Ja miałam na myśli taki domowy taniec, bo w tej chwili nie mam czasu na kursy, ale od połowy lutego (jak się skończy sesja) zamierzam zapisać się na zumbę. 

nawet szybciej niż na dietach 1000 kcal !
Pasek wagi
Tak. Tym bardziej, że - sądząc po Twoim modelu - nie masz monstrualnej nadwagi ;) Chodzi tylko o wymodelowanie ciała, a taniec jest na to świetnym sposobem.

Himek napisał(a):

miałam na myśli taki domowy taniec, bo w tej chwili nie
czasu na kursy, ale od połowy lutego (jak się skończy
zamierzam zapisać się na zumbę. 
Dzięki domowym tańcom i nieobjadaniu się na noc schudłam 14 kg.

40minut ćwiczeń dziennie i do tego dieta na pewno da się schudnąć ;p
oczywiscie ze tak

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.