Temat: tydzień...czy się da?

Czy zdołam w tydzień ,dietą i ćwiczeniami ujędrnić,podnieść trochę  pupę ? Chciałabym dobrze wyglądać w sukience , jest o kraoju przylegającym do ciała ,więc ... Nie wiem ,czy mogę w tak krótkim czasie coś 'zdziałać' ? . Dieta 1000kcal + codziennie stepper 40min +8 minutes buns/legs
w tydzień?? raczej nie

prędzej spuchną ci mięśnie 
Pasek wagi
następna się obudziła....
W tym wypadku pomoże Ci bielizna wyszczuplająca.
"następna się obudziła...."

Oczywiście, że się nie da. Jedyne co może ci pomóc osiągnąć jakikolwiek efekt w tydzień to tylko i wyłącznie bielizna wyszczuplająca/modelująca, nic więcej. Ale to dobry czas by zacząć, w tydzień nie pozbędziesz się problemu, prawdopodobnie nawet nie zobaczysz najmniejszych efektów. Ale po miesiącu już tak i więcej nie będziesz mieć problemów typu "został mi tydzień do... i muszę schudnąć/podnieść/ujędrnić",
dlaczego Wy kobiety budzicie sie na ostatnia chwile?? nie rozumiem tego...? moze lepiej jeszcze dzien przed dopiero zacznij cwiczyc..?


na pupe mel b polecam

Adrian. napisał(a):

dlaczego Wy kobiety budzicie sie na ostatnia chwile??
rozumiem tego...? moze lepiej jeszcze dzien przed

zacznij cwiczyc..?na pupe mel b polecam

No i niestety nie zrozmiesz ...



Raczej po tygodniu nie zobaczysz jeszcze efektów
Pasek wagi
raczej zbyt dużo nie zdziała. Może porób jakieś ćwiczenia, to przynajmniej trochę coś się poprawi,jednak tydzień to zbyt mało czasu
Próbuje z różnymi dietami dosyć długo ,ale zawsze po kilkunastu dniach nie mam już czasu i mobilizacji na ćwiczenia ,gdy wracam do domu późno po ciężkim dniu i po prostu odpuszczam sobie...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.