Kup dietę
Zaloguj się

Temat: sprzatanie zamiast cwiczen ?? :D

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika xsiaskax

xsiaskax

  • Dołączył: 2011-12-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 384

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2011, 12:35

Myslicie ze by sie sprawdzilo... powiedzmy odkurzyc caly pietrowy dom, mycie naczyc, mycie podlogi, wycieranie kurzy itd... bo mi sie tak strasznie nie chce cwiczyc a posprzatac by sie przydalo przed siwtami
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Salanee

Salanee

  • Dołączył: 2010-09-03
  • Miasto: Tuż Zza Rogu
  • Liczba postów: 1263

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2011, 12:41

Wiadomo jest, że podczas sprzątania spala się kalorie, ale chyba raczej ćwiczeń to nie zastąpi :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika xsiaskax

xsiaskax

  • Dołączył: 2011-12-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 384

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2011, 12:41

Aryaa napisał(a):

nie.


szkoda :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika CandyDoll

CandyDoll

  • Dołączył: 2011-12-07
  • Miasto:
  • Liczba postów: 176

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2011, 12:46

Pewnie, ze tak. Poszukaj na necie kalkulatorow i zobacz czy czas jaki spedzasz sprzatajac przeklada sie na kcal jakie musialabys spalic w ciagu cwiczen.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Isabella01122011

Isabella01122011

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2011, 12:53

przy takiej aktywnosci nie spalasz pokladow tluszczu w organizmie
Zdjęcie użytkownika Julietaaaa

Julietaaaa

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2011, 13:11

ja PODCZAS SPRZATANIA U CIOTKI SCHUDLAM 10 KILO W 3 TYG.Ale podkreslam miala taki bałagan ze nie bylo gdzie nogi popstawic.:P
Zdjęcie użytkownika redshadow

redshadow

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2011, 13:21

sprzatanie = praca fizyczna = wiecej spalonych kalorii

ale cwiczen nie zastapia zupelnie, bo np nie ujedrnisz sobie i nie wymodelujesz ciala bez cwiczen na konkretne miesnie i partie ciala
Zdjęcie użytkownika jasmina19877

jasmina19877

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2011, 13:48

ja czasami jak sprzątam tak konkretnie, pucuję całą łazienkę, odkurzam, ścieram kurze, myję podłogi, itp. to daruję sobie ćwiczenia bo już mi się nie chce ćwiczyć, a sumienie mam spokojne:)
Zdjęcie użytkownika jedyna.w.swoim.rodzaju

jedyna.w.swoim.rodzaju

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2011, 14:08

Lepsze są ćwiczenia, ale podczas sprzątania też spala się kalorie choć mniej.
Zdjęcie użytkownika Numera

Numera

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2011, 14:11

redshadow napisał(a):

sprzatanie = praca fizyczna = wiecej spalonych
cwiczen nie zastapia zupelnie, bo np nie ujedrnisz
i nie wymodelujesz ciala bez cwiczen na konkretne
i partie ciala


Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.