- Dołączył: 2011-12-10
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1331
11 grudnia 2011, 19:00
Mam wielką prośbę, czy wiecie gdzie znaleźć wszystkie ćwiczenia ' 8 minutowe' na zdjęciach/rysunkach lub opisane?
Na moim komputerze nie działa mi youtube :(, a nie mogę znaleźć tego w sieci, może w jakimś shape'ie były opisane ?
- Dołączył: 2011-12-06
- Miasto: Jamajka
- Liczba postów: 160
11 grudnia 2011, 19:09
Robię często 8 min buns mogę Ci opisac jeśli chcesz :)
Poza tym ja ściągałam kiedyś całośc przez torrenty i było :)
- Dołączył: 2011-12-10
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1331
11 grudnia 2011, 19:31
Jeśli Ci sie tylko chce to opisz :D,będę baaardzo wdzięczna!
Długo już ćwiczysz jak efekty?
