- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 grudnia 2011, 11:53
Chodzi o to, ze dotałam stepper i zastanawiam się czy pomoże mi zrzucić cm z łydek i ud i do tego jestem na diecie, a nie chce mięśni rozbudowa, mam w łydce 40 cm i jest mi z tym, chce przynajmniej 2 cm zrzucic i nie wiem czy stepper mi pomoże, jesli tak to na jakim obciażeniu ćwiczyć? dużym czy małym?
Z góry thanks za odp:)