- Dołączył: 2011-06-26
- Miasto: Dęblin
- Liczba postów: 1606
10 grudnia 2011, 20:45
Witam, zakupiłam stepper z myślą o 41 cm łydkach :( Chciałabym stworzyć grupę osób, które mają możliwość ćwiczyć na stepperze:) Zaczełam już dzisiaj, ale tak oficjalnie to zacznę od jutra:) Codziennie 25-30 min na stepperze i teraz pytanie : Na jakim obciązeniu wykonywać ćwiczenia aby nie umięśnić łydek tylko spalić z nich tłuszcz, bo nie mam dużo mięśni tylko galaretkę:( Więc może da się coś z tym zrobić:)
Edytowany przez anusiak98 10 grudnia 2011, 20:44
- Dołączył: 2011-06-26
- Miasto: Dęblin
- Liczba postów: 1606
10 grudnia 2011, 21:18
Dodam, że nie ma znaczenia czy stepper na boki czy do góry:)
