7 grudnia 2011, 19:27
Według licznika na vacu (podciśnieniowej bieżni) w przeciągu 30 minut spalam 360 kcal.. chodzę szybkim tempem (nie wiem czy Wam to coś mówi ale jest to tempo 6)
Czy to możliwe, żeby aż tyle spalić?
I jeszcze mam pytanie, czy jeśli zjadłam dziś 1700 kcal i spaliłam 360 to mogę uznać, że zjadłam dziś ok. 1400 kcal?
7 grudnia 2011, 19:38
nie raz czytałam że bieg w ciągu godziny spala się 400 kcal, skoro chodzisz szybkim tempem przez 30 minut to chyba mniej niż te 360 spalasz. naprawde nie jestem w stanie Ci powiedzieć, ale tak czytałam . mam nadzieje że to ściema xD
7 grudnia 2011, 19:48
W sumie nie wiem, ale mam do Ciebie pytanie z innej beczki....
czy vacu Ci coś daje?
jakie są efekty i ile czasu już chodzisz?
bo ja się wybieram (ale dopiero po świętach, bo teraz z kasą krucho) no i się zastanawiam, nad efektami...
7 grudnia 2011, 19:47
możliwe tylko jeśli to naprawdę szybkie tempo i leje się z Ciebie, że tak powiem;p ja jeżdżę na rowerku stacjonarnym dosyć szybkim tempem to spalam około 400kcal/h czasem trochę więcej;p
