Temat: moj brzuch, a6w, pytanie

Ćwiczenia na brzuch,jak i wszystkie inne nie spalają tłuszczu w jednym konkretnym miejscu,które ćwiczysz ( w tym konkretnym będą wyrabiać się mięśnie) więc możliwe,że te wgłębienia i górki się pogłębią.

myślę jednak że górka się spłaszczy 

też robiłam a6w kiedyś i trochę tłuszczu spaliło, ale głównie to rozmieściło mi tkankę tłuszczową wzdłuż brzucha i teraz mam umieśniony brzuch, ale tylko przez tłuszczyk ;p. Zabawnie to wygląda... No i staram się tego pozbyć hula hoopem, które działa swietnie. Uważam, że a6w jako na mięśnie nie da Ci tego efektu jaki chcesz. Jeżeli chcesz mieć płaski brzuch, beż zadnych widocznych mieśnie to hula hop albo aeroby, żeby spalić tłuszcz do minimum.

czarne nie będzie większe na pewno, ale to czerwone faktycznie może się jeszcze pogłębić.

Tobie proponuję jazdę na rowerku w powietrzu, że tak to nazwę. Bo masz genialny brzuch, tylko dół trochę możnaby było jeszcze zrzucić.

hm....
wydaje mi się że może na początku sie to powiększy ale cym dłużej będziesz ćwiczyć tym twój brzuch będzie w lepszym stanie ;)