Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jak spalic tłuszcz z łydek i ud aby nie dorobić sobie mięśni?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika anusiak98

anusiak98

  • Dołączył: 2011-06-26
  • Miasto: Dęblin
  • Liczba postów: 1606

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2011, 21:50

Nie chodzi mi o rozwijanie mięśni, tylko o spalenie tłuszczyku bo mam w łydce 42cm , a w udzie 54 cm:( Chcę pozbyć się galarety:) Bo wiele ćwiczeń umacnia łydki jeśli chodzi o miesnie, a tego nie chcę;0

Z góry thanks za odp:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Adriannananana

Adriannananana

  • Dołączył: 2011-11-22
  • Miasto: Reda
  • Liczba postów: 2382

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2011, 22:11

Szpilki tez ladnie modeluja :D 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cupofparis

cupofparis

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2011, 22:15

łyki?
podnoś się na palcach,
ale czy jest sens na to ćwiczyć?
ja też kiedyś miałam grube łydki,
schudłam ćwicząc inne partie ciało
i jakoś same stały się szczupłe.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika FammeFatale22

FammeFatale22

  • Dołączył: 2010-01-30
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 22630

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2011, 22:15

Kurczę,faktycznie jakoś nieproporcjonalnie...54cm to dosyć szczupłe udo, a 42cm w łydce to już sporo... Rozciągaj do BÓLU.

 

aguniek1988 napisał(a):

sczuple w udzie ma autorka? ja mam 36 na 62 w udzie a
172 cm


54cm? Tak to są szczupłe uda,a co?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez FammeFatale22 25 listopada 2011, 22:19

Zdjęcie użytkownika Adriannananana

Adriannananana

  • Dołączył: 2011-11-22
  • Miasto: Reda
  • Liczba postów: 2382

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2011, 22:24

ja mam 51 i jakos nie wygladaja mi na szczuple ale moze to wina krotkich nog ;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika KsiezniczkaSisi

KsiezniczkaSisi

  • Dołączył: 2011-09-07
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 2801

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2011, 08:24

Strasznie duze lydki, masz zdjecia??
Ja jezdze konno, wiec mam dosc umiesnione nogi i mam w lydce 35 a w udzie ok 50... [ a mam 175 i 64 kg]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez KsiezniczkaSisi 26 listopada 2011, 08:26

Zdjęcie użytkownika xXJuliaXx

xXJuliaXx

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2011, 12:50

ja mam 45 cm w udzie.. a w łydkach 38 ;p
to kurcze mam drugie uda prawie w miejsce łydek, ale jestem dobrej myśli lubię spacerować i jeździć na łyzwach...
Paradise a jak się rozciągałaś?
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.