22 listopada 2011, 21:55
Witajcie!
Ze względu na to, że mój kierunek studiów (weterynaria) lada moment wymagać ode mnie będzie pewnej krzepy, a ze mną pod tym względem krucho, poszukuję porad z zakresu treningu siłowego. Nie chcę przypakować, chcę po prostu być w stanie unieść 40-kilowego psa bądź móc manipulować przy krowie i nie padać przy tym na twarz. Domyślam się, że powinnam wzmocnić ręce i grzbiet, ale wolałabym, by ktoś bardziej doświadczony podzielił się dobrą radą ;).
- Dołączył: 2007-10-20
- Miasto: Uk
- Liczba postów: 2924
22 listopada 2011, 21:59
Ja bym się zapisała na siłownie na twoim miejscu, dadzą ci program ćwiczeń i jedziesz.
22 listopada 2011, 22:02
> Ja bym się zapisała na siłownie na twoim miejscu,
> dadzą ci program ćwiczeń i jedziesz.
![]()
