Temat: Ile spaliliście najwięcej kalorii w ciągu 1 dnia?

2 000

1400- obżarłam się, miałam wyrzuty sumienia i chyba przesiedziałam 3 godz na rowerku i do tego biegałam z 40 min,, po wszystkim zasłabłam.....a nastepnego dnia i tak waga pokazała wiecej bo pewnie mi resztki zalegały...

nie wiem, ale jeździłam kiedyś 5 godzin na nartach

3000kcal wchodzenie po górach cały dzień

2800 kcal- wchodzenie i schodzenie ze Śnieżki z całą klasą od samiutkiego dołu, jeszcze trzeba było dojśc z ośrodka- MASAKRA! od 11-18 w ruchu

Ja kiedyś po zajęciach w szkole baletowej, gdzie miałam ok. 3 h tańca i ćwiczeń wzmacniających i rozciągających pojechałam na całonocną imprezę, gdzie tańczyłam jakieś 6 godzin z różną intensywnością, więc mogło to być od 1400 do nawet 2700 kcal, trudno mi stwierdzić dokładnie.
Zresztą na 3-dniowym festiwalu muzycznym potrafiłam tańczyć, skakać i chodzić dwie noce po ok. 12 godzin, a trzeciego dnia, po kilku godzinach snu, kolejne 12 albo więcej. Nie mam pojęcia, ile mogłam spalić, ale byłam wykończona, choć jestem przyzwyczajona do tańca ze względu na szkołę.
Także spalić można bardzo dużo, ale wpływu na odchudzanie to mieć nie będzie, bo potem i tak organizm się dopomina odpoczynku.

Około 3000 ale to dawno było.