20 listopada 2011, 21:10
które z tych ćwiczeń są według was najlepsze i najskuteczniejsze ? chodzi mi bardziej o kształtowanie sylwetki niż spalanie tkanki tłuszczowej
ABT
Zumba
TBC
aerobic
step
aeorodance
- Dołączył: 2011-06-19
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 376
20 listopada 2011, 21:23
na kształtowanie to chyba ABT i TBC
- Dołączył: 2011-05-27
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 98
20 listopada 2011, 21:22
Jeśli chodzi o kształtowanie to abt i tbc. Reszta zajęć,które wymieniłaś są bardziej spalające :)
20 listopada 2011, 21:38
dzieki bardzo tez nad tym myslalam
- Dołączył: 2011-09-07
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 2801
21 listopada 2011, 10:17
Dokladnie abt i tbc na rzezbe:) Polecam, ja bardzo lubie te cwiczenia
