- Dołączył: 2009-03-24
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 778
20 listopada 2011, 20:53
Witam:) ponieważ usilnie poszukuje sposobu na wysmuklenie ud, dzisiaj trafiłam na stronie sklepu sportowego na agrafkę, a że jest dość tania zastanawiam się nad kupnem
![]()
I tutaj właśnie pojawia się moje pytanie, ćwiczył ktoś na tym? W ogóle oplaca się coś takiego kupować? daje to jakieś efekty? a jeśli tak to jak długo muszę na tym ćwiczyc i ile razy w tyg.? Dodam że chciałabym wysmuklic uda o jakieś 2 góra 3cm:)
20 listopada 2011, 20:57
A za ile?
Ja kupiłam na targu za 10 zł i jestem zadowolona. Na pewno działa, bo wszystko się po niej czuje. Ale ja niestety mam niewiele czasu. I zapału.
- Dołączył: 2009-03-24
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 778
20 listopada 2011, 20:59
na stronie intersportu jest za 19zł, ale widze że mnie przebiłaś:) ja właśnie szukam czegoś co zajmie mi malo czasu bo pracujać i studiujać mam go baardzo malo;/
- Dołączył: 2010-11-24
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2134
20 listopada 2011, 21:05
ja cwicze na agrafce codziennie po 1000 powt. i widze efekty ....
23 listopada 2011, 18:26
ja mam agrafkę, kupiłam ją za 19.90 zł w jakiś markecie.
mam pytanie jak na niej ćwiczyć?
ściskać udami ? :)
aa i jeszcze jedno pytanie mam, jak ćwiczyć na niej ramiona itp
- Dołączył: 2012-05-12
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 353
5 czerwca 2012, 11:27
agatqa1 napisał(a):
na stronie intersportu jest za 19zł, ale widze że mnie przebiłaś:) ja właśnie szukam czegoś co zajmie mi malo czasu bo pracujać i studiujać mam go baardzo malo;/
mogłabyś podać link do tego cuda na stronie intersportu? Bo nie mogę znaleźć..?