Kup dietę
Zaloguj się

Temat: sposob na pozbycie sie zakwasow

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika raguska

raguska

  • Dołączył: 2010-09-21
  • Miasto: Novara
  • Liczba postów: 521

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2011, 16:00

Dziewczyny czy wiecie co pomaga na zakwasy? Od razu pisze, ze ciepla kapiel odpada, bo nie mam wanny:(. Od trzech dni ledwo chodze, strasznie nadwyrezylam sobie miesnie ud. Jakiekolwiek sugestie mile widziane:). Dziekuje!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kasieniaw

kasieniaw

  • Dołączył: 2011-07-26
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 854

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2011, 16:16

mimo bólu staraj się dalej ruszac i cwiczyc bo warto się przy tym rozciągnąć a tak to nic raczej nie pomoze, trzeba swoje pprzejsc :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika NowaJaPoRazOstatni

NowaJaPoRazOstatni

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2011, 17:15

u mnie na zakwasy pomagaja lekkie cwiczenia
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika raguska

raguska

  • Dołączył: 2010-09-21
  • Miasto: Novara
  • Liczba postów: 521

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2011, 19:19

W takim razie zabieram sie za lekkie, rozciagajace cwiczenia, zeby zniwelowac ten straszny bol. Dziekuje wszystkim za odpowiedzi!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 11ynek

11ynek

  • Dołączył: 2008-02-10
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 206

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2011, 09:15

Polecam ciepły prysznic, wysmaruj się czymś na rogrzanie i rozmasuj obolałe partie  w każdym bądź razie nei rezygnuj z ćwiczeń - pozdrawiam !!!
Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.