Temat: Tłuszcz nad pupą!

Jak zlikwidować tłuszcz (boczki) nad pupą?
Jakie ćwiczenia?
Udało się już komuś z was je zlikwidować?

Ja niemam ale wydaje mi sie ze na ta czesc to tylko aeroby lub skakanka pomoze !
Ja się go pozbywam dzięki callaneticsowi:) Miałam takie tylne boczki (jeszcze troche ich mam) i po kilku godzinach tych ćwiczeń się zaczęly zmniejszać. Minus 3 cm w obwodzie więc coś się dzieje:D
W moim ostatnim wpisie są ćwiczenia które są idealne na te części ciała sprawdź sobie :)
mi pomogło hula hop :)
Hula hop. W dwa tygodnie zgubiłam moje gigantyczne boczasy ;)
Mam ten sam problem... Nic nie pomaga, chociaż niby się zmiejsza..
U mnie zmniejszają się wraz z utratą wagi i rowerkiem ;)
tak samo jak każdy inny tłuszcz gdyż nie ma jednego ćwiczenia na konkretną partię mięśni tylko spalasz równomiernie z całego ciała
dziękuję za odpowiedzi !:):):)
Pozdrawiam!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.