Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Osobisty Pojedynek na skakance...

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Hellcat89

Hellcat89

  • Dołączył: 2011-10-09
  • Miasto: Stafford
  • Liczba postów: 2841

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2011, 12:55

Hejka lasencje... mam pytanie czy est osoba chętna podjąć dziś takie wyzwanie:  http://www.youtube.com/watch?v=WTa9j1Y5KtY&feature=player_embedded

Jeśli tak to wpisujcie poniżej swoje wyniki... ja dodam je ok 17 gdyż ćwiczę 2 razy dziennie i skakankę mam zaplanowaną na 16 a po niej A6W;)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika haniax

haniax

  • Dołączył: 2011-02-13
  • Miasto: Przodkowo
  • Liczba postów: 96

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2011, 13:16

ja jestem chętna a przez jaki czas?
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika haniax

haniax

  • Dołączył: 2011-02-13
  • Miasto: Przodkowo
  • Liczba postów: 96

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2011, 13:15

ja jestem chętna a przez jaki czas?
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Hellcat89

Hellcat89

  • Dołączył: 2011-10-09
  • Miasto: Stafford
  • Liczba postów: 2841

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2011, 13:32

w filmiku wszystko jest powiedziane;) nawet mierzyć nie musisz jak pobierzesz filmik tylko liczyć;) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Hellcat89 9 listopada 2011, 13:32

Zdjęcie użytkownika Hellcat89

Hellcat89

  • Dołączył: 2011-10-09
  • Miasto: Stafford
  • Liczba postów: 2841

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2011, 17:12

Runda I.   81
Runda II.  101
Runda III.  124
Runda IV.  94
Runda V.  120
Runda VI.  74
Runda VII.  83
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika haniax

haniax

  • Dołączył: 2011-02-13
  • Miasto: Przodkowo
  • Liczba postów: 96

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2011, 19:29

mam za krótką skakanke  jutro kupię nową
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Hellcat89

Hellcat89

  • Dołączył: 2011-10-09
  • Miasto: Stafford
  • Liczba postów: 2841

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2011, 18:18

oki;) nie ma co smutnieć... jak kupisz to spróbujesz;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.