Temat: Piękna Talia w Nowym Roku

58 dni do Nowego Roku, 52 do Wigilii tak więc zróbmy sobie prezent na święta  i wyćwiczmy talię TWISTEREM!!
Każda z nas marzy o pięknym wcięciu w tali! 
Tak więc do roboty! 
Wystarczy podać tylko nick i  wyjściowe centymetry w tali i startujemy :) 
Przed wigilią zrobimy porównanie i wyłonimy zwycięską trójkę:) 
Codziennie podajemy ilość minut i sumę minut od początku akcji! 
Która chętna i gotowa na rywalizację?? 

START 3.11

Ćwiczenia mięśni brzucha
Pewnie że może byc! Super! Gratuluję :) 
7.11- 30 minut:) 
Jak Wasze wyniki wyglądają ?? 
7.11 - 40 minut:D 
8.11 - 30 min 
9.11- 20 minut 
razem-  120 minut 
10.11- 20 minut 
11.11- 20 minut 
razem - 160 minut 
hej ja chętnie się przyłączę ale musze zakupić - może jeszcze dziś uda mi się kupić gdzieś w markecie to jeszcze się odezwę  nieraz ćwiczyłam na tym na silce, ale nie przyszło mi do głowy żeby zakupić do domku, a to przecież tanie jak barszcz urządzenie 
11ynek tak wiec czekamy na Ciebie :) 
jak ruszę z twisterem, to normalnie wątku braknie;P

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.