- Dołączył: 2011-06-09
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 28
1 listopada 2011, 13:57
Dziewczyny i chłopcy, mam pytanie ;P Od 30.10 (3 dni) zaczęłam robić A6W i się zastanawiam czy to faktycznie daje takie oszałamiające efekty ;P
No i mam prośbę. Czy moglibyście podzielić się ze mną swoimi wynikami? ;P Nie wiem .. Np. zdjęcia przed i po lub po prostu napisać co sądzicie o A6W ;P Bo co jak co ale trochę z tego brzucha mam do zrzucenia ;P
Z góry bardzo Wam dziękuję za wszelkie odpowiedzi ;)
- Dołączył: 2011-09-23
- Miasto: Wyspa Nieznana
- Liczba postów: 4362
1 listopada 2011, 14:02
daje efekty.niestety nie mam zdjec,ale efekty widać pod warunkiem,ze nie ma tłuszczu -oponki, która otula mięsnie po a6w bo wtedy i tak nie widac efektow
- Dołączył: 2011-08-30
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1099
1 listopada 2011, 14:05
myślę że to jest dla osób które już schudły i chcą wyrzeźbić brzuszek, bo tak jak dla mnie to ja jeszcze mam tłuszcz, więc najpierw muszę go zrzucić:( po a6w nie da się schudnąć tylko wyrzeźbić brzuszek
- Dołączył: 2011-09-23
- Miasto: Wyspa Nieznana
- Liczba postów: 4362
1 listopada 2011, 14:14
jasne tzn mozna robic a6 w trakcie odchudzanie- wzmocnią sie miesnie,ale nie będzie tego czego każdy oczekuje=efektu widocznego bo on jest ale pod tk tłuszcz
więc jak chce sie po takim wysilku widziec efekt to lepiej zacząc ,gdy tk tluszcz w okolicy brzucha juz jest niewiele- wtedy zapewne bardziej motywuje by caly cykl wykonać
- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Warszawka
- Liczba postów: 10855
1 listopada 2011, 14:21
mój tato schudł - 10 kg na tym ale zaczynał ponad 6 razy he he ale schudł i tak
1 listopada 2011, 14:30
ja nie mam zdjęć tych przed i po, jednak muszę przyznać że cm poszły w dół, sporo cm. ponadto skończenie cyklu wpłynęło na moją psychę.. w sensie, że na wiele mnie stać, bo to zawsze jakiś wysiłek. no i na koniec, od tego zaczynałam dietę i ćwiczenia i nie chcę wyglądać jak kiedyś, mobilizuje mnie to i o :) zaczęłam drugi raz. :)
1 listopada 2011, 15:15
Ja robilam A6W byly efekty twardy jedrny brzuch miesni nie bylo widac lecz to nie cwiczenie dla kazdego mnie mocno bolal kregoslup przy tym.
- Dołączył: 2009-03-04
- Miasto:
- Liczba postów: 4
20 marca 2012, 13:18
U mnie były efekty zadowalające więc zapraszam do mojej galerii
![]()
