31 października 2011, 20:57
Zamierzam zrealizować w tym tygodniu moje postanowienie do którego się zbieram i zbieram.. W środę idę kupić karnet open jednak nie wiem, ile razy na początku chodzić na siłownię/zajęcia, nie chcę się przetrenować
- Dołączył: 2011-07-06
- Miasto: Zaragoza
- Liczba postów: 9117
31 października 2011, 21:03
3 lub 4
- Dołączył: 2006-07-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 986
31 października 2011, 21:08
Zależy co tam będziesz robić. Znam taką siłownię gdzie można sobie chodzić codziennie na rowerek, stepper, orbitrek lub coś w tym stylu, ale można też chodzić tam na zajęcia z aerobiku, spinning itd. Myslę, że na takie typowe zajęcia w grupie chodziłabym 2 razy w tygodniu, a resztę dni ile by mi starczyło czasu i chęci chodziłabym na orbitreka itp :)
31 października 2011, 23:08
Dzięki za odp :)
na które pójdę będzie mial tez duzy wplyw grafik, bo nie mam za duzo czasu, jednak postaram sie dac z siebie wszystko :) Zalezy mi najbardziej na wyrobieniu miesni brzucha, i moze lekkim wysmukleniu boczkow, nie chce miec nabitych i umiesnionych nog czy cos :D
