31 października 2011, 10:03
Przepraszam, że piszę kolejny temat o Mel B, lecz jakoś nie było w tamtych chętnych do wypowiedzi.
Chciałabym regularnie ćwiczyć z jej płytką. I chciałabym usłyszeć opinie innych o efektach itp.
Czy ćwicząc tylko z Mel B spalę tłuszcz i zmniejszę wagę ciała? Czy zwęziła wam się talia? (brzuch to mój największy problem)
Chciałabym biegać ale mam na to za mało czasu, mam nadzieje, że w najbliższym czasie to się zmieni.
PS: Poszukuję osoby, która umie dobrze robić na drutach. Potrzebuję kilka rzeczy, oczywiście nie za darmo![]()
31 października 2011, 10:06
Talia spada, bo generalnie na brzuchu mięśnie zastępuję tłuszcz. Ćwiczenia z Mel B są na tkankę mięśniową, pamiętaj! Schudniesz co prawda z cm, ale będziesz miała bardziej rozbudowane ciało i waga nie spadnie.
31 października 2011, 10:09
I nie robić tego za dużo?
Czyli oprócz tego powinnam biegać?
31 października 2011, 10:25
moja babcia robi na drutach. w ten sposób dorabia sobie :) potrafi zrobić wszystko.
ćwiczyłam mel b, fajnie znikał cellulit, ujędrniły się nogi. ale przestałam, znudziła mi się. wyklinałam na nią później strasznie :)
