Temat: Hula hop - listopad

Kto zamierza w listopadzie kręcić hula hop??? Zgłaszać się ;))

Wymyśliłam sobie że będziemy tu pisać czy w danym dniu kręciliśmy i jak długo.

 

Kto się dołączy?

i co tak bedziwmy sobie pisac w zeszcyie moge sobie zapisywac ile kreciłam ;d 
ja moge meldowac. krece okolo 10 minut, chcialabym podwyzszyc do 30 ;)
Ja mogę ale ja nie zwiększe bo mam inne ćwiczenia
ja kręcę dziennie minimum 50 min i tak .......
huula hoop jest na talie?   ba co dziala to cudenko?  i jakiego uzywacie?

na talie i na boczki, mi trochę zeszły jak kręciłam

ja mam z masażerem ale takim zwykłym (wypustki) 8 częsciowy 4 kolory, a nie z masującymi kulkami itp

no wlasnie nie moge znalezc u kangurow z masazerem :(
moge jakos rozbroic normalne i zrobic wersje 2.0 ? :D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.