29 października 2011, 12:18
Od kilku dni poszukuje ćwiczeń ) na : nogi, brzuch,pośladki:)Spotkałam się z różnymi opiniami a co Wy polecacie? jakieś które naprawdę dają efekty a nie rozbudowują mięśnie.
29 października 2011, 12:26
29 października 2011, 12:31
a6w hula hop dobry fitness
- Dołączył: 2011-07-06
- Miasto: Zaragoza
- Liczba postów: 9117
29 października 2011, 12:46
jejku wszystkie daja efekty
![]()
Tylko trzeba cwiczyc regularnie.
Mel b, Tamilee Webb, Julian Michels, Insanity, Turbo Fire, Tonique z sylwia, masa jest cwiczen wybierz te ktore tobie najbardziej pasuja poprostu sie rusz i zacznij cwiczyc ;) Ja zaczynalam z Mel. b.
- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Warszawka
- Liczba postów: 10855
29 października 2011, 12:57
29 października 2011, 13:06
Mel B
Tylko trzeba cwiczyc regularnie. 
