26 października 2011, 17:51
Waże teraz 83 kg przy wzroście 171. Jak myślicie ile można schudnąć przez listopad jeśli codziennie będe jadła 1300-1350 kcal i codziennie będe chodziła na godzine na fitness( w miesiacu mi wyjdzie 24 razy) a w te 5-6 dni bede cwiczyła w domu. Pije 1 litr wody dzinnie niegazowanej oraz z 6 kubków herbaty zielonej bez cukru nie jejem później niż o 18.30 a spac chodze 23:)
z góry dziekuje za odp
- Dołączył: 2005-12-22
- Miasto: Luton
- Liczba postów: 3319
26 października 2011, 17:53
mysle ze 5-8kg ja z tego co pamietam napoczatku chudlam nawet 2g na tydzien :) pozdrawiam!!
26 października 2011, 17:53
4-5, a w najlepszym wypadku 6 :)
- Dołączył: 2011-08-25
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 56
26 października 2011, 17:57
A u mnie waga stoi. Porażka.
