Temat: Skakanka

Ja skakałam jakiś czas i zrobiły mi się tzw buły na łydkach, ale jakoś nie pomyślałam o tym, żeby się rozciągać dobrze... teraz się rozciągam i nie ma z tym problemu, więc spokojnie :) Ale skakałam po 100-200 dziennie i spadło mi pół centrymetra tylko, ale miałam wrażenie, że takie szczuplejsze są, ciekawe ;p

lubiespac powiesz mi jak się rozciągasz? Ja nie umiem : P

tak skakanka to cwiczenia kardio, nie wyrobisz sobie od tego miesni.

> tak skakanka to cwiczenia kardio, nie wyrobisz
> sobie od tego miesni.