Temat: Cwiczenia jakie najbardziej na jesień/zimę?

teraz kończy sie sezon na rower(ciemno sie robi) i nie mam za bardzo keidy jeżdzić. Jakie polecacie inne sposoby spalania kalori ?;d
i skuteczne ;]
Ja jeżdżę na rowerku stacjonarnym w domku i codziennie obowiązkowo spacer.
skakanka :)
Pływanie, bieganie, aeroby w domu, taniec, rower stacjonarny, steeper, skakanka

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.