3 października 2011, 10:44
Hej, chce się zapisac na zajęcia.. ale nie wiem ktore wybrac.. mam do zrzucenia z 10 kg jak i nie wiecej ;/ chce zaczac sie odchudzac no i cwiczyc.. bd chodzic na te zajecia raz w tyg po 1,5h ( +jeszcze biegnie czy cos ale mniejsza o to;p) powiedzcie ktore cw waszym zdaniem sa najlepsze? szczegolnie chodzi mi o nogi.. mam grube no i chcialabym chodzic na cw ktore bd najlepsze na ich odchudzenie (wiem wiem chudnie cale cialo ;p ) co wybrac, fitness, areobik a moze fitball? chociaz jak czytaklam fitball jest na koordynacje itd nic o odchudzaniu nie bylo.. a moze pilates? dzieki za pomoc :)
- Dołączył: 2011-08-21
- Miasto: Bełchatów
- Liczba postów: 1576
3 października 2011, 11:03
ja wybrałabym fitness. jest sporo rodzajów, więc wybierz taki, który najbardziej spala tłuszczyk. np. TBC.
